Südafrikanischer Kick-Off – straight outta comfort zone

In Vorbereitung auf den am 5. März stattfindenden IRONMAN Südafrika standen für Michi sehr viele intensive Einheiten mit den jungen Wilden am Programm. Ob auf der Schwimmbahn, auf der Laufbahn oder beim Bolzen auf den Teide, den höchsten Berg Spaniens - Michi wurde gefordert!

Michi verabschiedete sich von seinen üblichen Trainingsintensitäten und pushte sich, aber auch seine Teamkollegen zu tollen Trainingserfolgen. Die Bedingungen konnten unter der spanischen Sonne unterschiedlicher nicht sein. An der Costa Adeje wurden bei 20 Grad und Sonnenschein die Schwimm- und Laufeinheiten abgespult. Auf dem Rad ging es fast täglich in die Berge, wo man am Aufstieg zum Teide neben Wout van Aert sogar winterlichen Schneeverhältnissen begegnete.

Mit Beginn der zweiten Trainingswoche startete Michi bereits mit dem zweiwöchigen Taperingprozess in Richtung IRONMAN African Championships in Gqeberha (ehemals Port Elizabeth).

12 Wochen optimale Vorbereitung nehmen westlich am Eastern Cape, als Test für den IRONMAN Texas, am Sonntag ihr Ende. Aufgrund seiner Routine macht Michi keine Wettkampfsimulationen mehr im Training, sondern nur mehr im Wettkampf selber. Sunday funday – die Leistungskontrolle steht an!

Den Showdown nimmt er mit seinem langjährigen Wegbegleiter und Mentalcoach Wolfgang Seidl in Angriff. PE calling – Warum? Die Regeneration wird durch die minimale Zeitverschiebung nicht stark eingeschränkt und Jetlag ist kein Thema.

Weiters dient der Wettkampf in der Nelson Mandela Bay als Test für Material und Form auf seinem neuen SCOTT Plasma Bike. Der Wettkampf dient als Standortbestimmung und Aufbau für eine lange Saison - no pressure! Im starken Starterfeld sind prominente Namen, wie Bradley Weiss, Matt Trautman, Leon Chevalier, Rasmus Svenningsson und Cameron Wurf zu finden.

Kom ons gaan!

Rennstart: 06:10 Uhr (05:10 Uhr MEZ) – live in der IRONMAN Tracker App